如果要做出一件投資或財務決定，比如購買時間跨度長的保險、購買房子、增加受益人等等，通常都會有一個或長或短的冷靜期，在國外叫做cooling-off period。投資公募基金也是一樣，可以在當天收盤前操作撤單，這其實也是一種冷靜期。
在冷靜期內取消，不用承擔什么法律責任，也不用承擔什么費用，冷靜期可以幫助我們更容易做出決定避免后悔，一定程度上保護了投資者的權益，更讓人有一種對投資可以自己駕馭的掌控感。
然而在現(xiàn)實生活中，有時候我們會面對錯綜復雜的國際環(huán)境、經濟形勢、媒體聲浪，我們似乎很容易迷失其中。包括我們的投資，也常常會受到噪音的干擾，容易被一些短期的漲跌所迷惑，變得不知所措。
這其實，就是對投資失去了我們原本應該有的掌控感，那么，如何重新獲得并增加這種掌控感呢？
可以嘗試記錄
當我們不清楚自己的個人定位，不知道自己的目標是什么，不知道自己應該做什么，就容易被理想與現(xiàn)實的撕扯而產生不確定感，變得茫然無措，進而焦慮無助，對生活就這樣失去了掌控感。
而回到基金投資當中，如果我們對自己投資的基金缺乏足夠認知，忘記了自己原先投入這筆錢是打算長期還是短期，忽略了基金經理的理念自己是否充分理解并認同，沒有做好所投入的錢和時間以及風險的匹配，那么，面對一個也許不那么明朗的環(huán)境，我們就容易產生投資焦慮，進而失去對投資的掌控感。
因此，我們可以記錄自己做出某一個投資決策的決策過程，并分析決策背后的原因：是基于自己對投資的理解，還是別人的評價，這些評價事后來看是不是有道理，亦或是偏見、刻板印象？
記錄可以讓我們的思考更加理性與清醒，我們可以再次明確自己所投資金的目標，可以去理解基金經理的投資風格與特點，明白在不同的市場風格下，基金可能會出現(xiàn)的情況，當我們對這些有一定合理預期的時候，我們就更容易找到投資中的掌控感。
可以嘗試堅持運動
當我們的投資受到無法掌握的外部因素影響，比如當下的新冠肺炎疫情，我們無能為力去改變這一現(xiàn)實，就會陷入一種無力的氛圍之中。
其實，遭遇一些難以改變的事物也是生活的常態(tài)，但是，如何做到掙脫這種虛無感并重新邁入正軌，則需要極大的精神原動力。因此，不妨保持運動，讓自己的身體找到安全并且可以控制的感覺。
運動，可以讓我們對于長期投資有更加“切身”的體會，比如投資圈的很多人就非常喜歡諸如馬拉松這樣的運動。馬拉松貴在堅持，如果三天打魚兩天曬網，沒有辦法進行長跑訓練。有經驗的跑者會特別重視配速，將全程分解，并且在每個階段中都保持穩(wěn)定的速度，并不會一開始就奮勇沖刺。這種做法的目的仍然是在每一個環(huán)節(jié)都充分知悉自己的情況，按此節(jié)奏執(zhí)行會讓人獲得一種安心，進而獲得掌控感。
再比如進行力量訓練，有經驗的人會注重把每一個動作都做到位，感受肌肉的推出和收回，在控制自己肌肉運動的同時，獲得這種可以控制的感覺。在長期投資中想要保持優(yōu)秀的表現(xiàn)，同樣需要這樣的感覺，逞一時之強打亂自己的節(jié)奏，就有可能一頓操作猛如虎，卻一夜回到解放前。
同時，運動分泌的多巴胺也會增加愉悅感，讓我們有更好的精神狀態(tài)去找到掌控感。
可以嘗試多看書
當“失控”的感覺縈繞心間的時候，我們還可以嘗試閱讀，并專注于理解與思考，減少外界事物的干擾。當我們能夠足夠專注的時候，我們回過頭再看，會發(fā)現(xiàn)許多問題與疑惑，都已經煙消云散。
筆者前不久讀了一篇寫當下網絡直播帶貨的文章，評價觀看直播并消費的行為是：荒廢時間透支消費了不需要的產品。且不論這樣的評價是否準確，但文章最后一句“如果你還有一絲不甘，保持閱讀就是你微弱的燈塔”筆者認為很有道理。拒絕非理性的消費，拒絕在不確定的環(huán)境中被外界影響左右，而迷失自我，那么，讀完一本書是我們可以去嘗試的。
我們可以在閱讀中，理解世界運行、歷史軌跡，也可以通過諸如閱讀投資大師的相關經典書籍，找到對當下的一種歷史借鑒，當我們心中有了這樣的燈塔指引，我們也同樣擁有了堅定前行的信念。
（保持閱讀就是我們的燈塔）
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