預(yù)防頸椎腰病 成就健康人生
——公會人才戰(zhàn)略與培訓(xùn)專委會舉辦“頸椎健康知識”講座
12月17日，由公會理事會人才戰(zhàn)略與培訓(xùn)專業(yè)委員會主辦，農(nóng)銀匯理基金管理有限公司承辦的“頸椎健康知識”講座在農(nóng)銀大廈會議室舉行。本次講座邀請瑞金醫(yī)院骨傷科主任醫(yī)師、上海市保健辦特邀專家奚小冰教授，就現(xiàn)代都市白領(lǐng)如何增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防頸椎病的專題進(jìn)行由淺入深、生動有趣的演講，講座吸引了上?；饦I(yè)40余名同仁前來聆聽。
隨著生活工作節(jié)奏的加快，身體活動量越來越少，尤其是都市上班族，長期久坐不動，很多人易患頸腰椎、肩周炎等疾病，嚴(yán)重影響工作狀態(tài)和生活品質(zhì)，令人苦不堪言。講座中，奚小冰教授以風(fēng)趣幽默的表達(dá)方式、嚴(yán)謹(jǐn)淺顯的學(xué)術(shù)態(tài)度從頸椎病的發(fā)病原因、類型、治療等方面作了詳細(xì)講解，讓大家了解在日常生活和工作中頸椎病的預(yù)防和注意事項(xiàng)，普及日常生活中切實(shí)可用的頸腰椎保健知識，同時對頸腰椎、肩周炎的護(hù)理和治療方面的誤區(qū)進(jìn)行答疑解惑。
整場演講中，學(xué)員不時向奚教授拋出各式各樣的疑問，奚教授結(jié)合實(shí)際給予專業(yè)的解答和建議，現(xiàn)場氛圍活躍、友好。在講座尾聲，奚教授發(fā)動大家站起來，并帶頭做經(jīng)典的運(yùn)動操，使大家得到了身心放；同時他也提醒大家，身體鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，鼓勵將運(yùn)動融入日常生活中，持之以恒、克服惰性，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，成就健康人生。講座結(jié)束后，奚教授還耐心地為有疑惑的學(xué)員提供了一對一專業(yè)咨詢。
當(dāng)下，注重健康已成為人們的普遍追求，基金業(yè)承擔(dān)著為民理財?shù)闹厝?，從業(yè)人員也承受著巨大的工作壓力和長時間的工作。通過聆聽本次講座，大家走出了頸椎健康保健方面的誤區(qū)，并就日常的工作、生活中的頸椎護(hù)理獲得了專家的針對性指導(dǎo)，學(xué)會預(yù)防都市白領(lǐng)職業(yè)病。本次講座得到大家的一致認(rèn)可，學(xué)員們紛紛感慨自己收益頗豐，不僅增強(qiáng)自我保健知識，更倡導(dǎo)了健康生活方式，非常希望下次還能夠聆聽到如此精彩的講座。
2015-12-24
